De bedste opskrifter

Kold Pepperoni Pizza Roll-Ups

Kold Pepperoni Pizza Roll-Ups

Ringer til alle pizzaelskere (så ringer til alle mennesker): Denne er til dig. Server dem solo eller med en side af pizzasauce til dypning.MERE +MINDRE-

1

beholder (8 oz) flødeost spredt, blødgjort

1/2

teskefuld italiensk krydderi

1/8

teskefuld knust rød peberflager

1/8

tsk hvidløgspulver

1

pakke (11 oz) Old El Paso ™ mel tortillas til burritos (8 tortillas; 8 inch)

1

kop strimlet parmesanost

2

pakker (6 ounce hver) skiver pepperoni

1

pakke (8 oz) skiver mozzarellaost

Skjul billeder

  • 1

    Bland flødeostspredning, italiensk krydderi, peberflager og hvidløgspulver i en lille skål. Opdel blandingen blandt tortillas, der spredes jævnt over tortillas og efterlader 1/2-tommers grænse. Øverste halvdel af hver tortilla med parmesanost, pepperoni og mozzarellaost.

  • 2

    Start fra siden med påfyldninger, rul meget tæt op. Indpak med plastfolie. Opbevares i køleskab mindst 2 timer, men ikke længere end 24 timer.

  • 3

    For at servere skal du skære en tomme fra enden af ​​hver rulle og kassere den. Skær hver rulle i 4 (1 1/2-inch) skiver.

Ekspert tip

  • En 8 ounce flødeostblok kan bruges i stedet for flødeostspredning. Blødgør flødeost som anvist på pakken.
  • 2 kopper strimlet mozzarellaost kan erstattes af den skivede mozzarella i denne opskrift.

Næringsfakta

Portionsstørrelse: 1 servering
Kalorier
140
Kalorier fra fedt
90
% Daglig værdi
Total fed
10 g
15%
Mættet fedt
4 1 / 2g
22%
Transfedt
1 / 2g
Kolesterol
25 mg
8%
Natrium
400 mg
17%
Kalium
60 mg
2%
Samlet kulhydrat
6g
2%
Kostfibre
0g
0%
Sukker
0g
Protein
6g
A-vitamin
4%
4%
C-vitamin
0%
0%
Calcium
10%
10%
Jern
2%
2%
Udvekslinger:

1/2 stivelse; 0 frugt; 0 Andet kulhydrat; 0 skummetmælk; 0 fedtfattig mælk; 0 mælk; 0 grøntsager; 0 Meget magert kød; 0 magert kød; 1/2 højt fedtkød; 1 fedt

* Procent daglige værdier er baseret på en diæt på 2.000 kalorier.

Se videoen: Keto Superbowl Snacks: Ham, Salami and Pepperoni Roll-Ups! (September 2020).