Usædvanlige opskrifter

4-ingrediens Peanut Chicken Ramen

4-ingrediens Peanut Chicken Ramen

  • Forbered 5 min
  • I alt15 min
  • Portioner 2

Med kun 4 ingredienser kan du forvandle en pakke ramen til et gourmetmåltid med resteret kylling og en nøddeagtig jordnøddesauce.MERE +MINDRE-

ByBev Cooks

Opdateret 7. marts 2017

Ingredienser

1 1/2

kop strimlet kylling (et rotisserie er fantastisk)

1/2

kop jordnøddesmør (jeg brugte knasende)

2

pakker ramen nudler (kyllingesmag)

2

spiseskefulde tallerkenløg (som pynt, valgfri)

Trin

Skjul billeder

  • 1

    Kog nudlerne og krydderiblandingen i henhold til pakkevejledningen. Tøm pasta, men reserver 1/3 kop pastavand.

  • 2

    Pisk sammen jordnøddesmør og sojasovs i en lille skål. Tilsæt et par spiseskefulde vand for at tynde det ud, hvis det er nødvendigt.

  • 3

    Tilsæt blandingen af ​​jordnøddesmør og kylling til nudlerne. Kast for at kombinere. Tilsæt så meget pastavand som nødvendigt for at fortynde saucen.

  • 4

    Server som den er, eller garneret med skårede forårsløg.

Ernæringsoplysninger

Næringsfakta

Portionsstørrelse: 1 servering
Kalorier
1030
Kalorier fra fedt
550
% Daglig værdi
Total fed
61g
94%
Mættet fedt
14g
71%
Transfedt
1 / 2g
Kolesterol
90 mg
30%
Natrium
3230 mg
135%
Kalium
740 mg
21%
Samlet kulhydrat
67 g
22%
Kostfibre
6g
25%
Sukker
10 g
Protein
53 g
% Daglig værdi*:
A-vitamin
4%
4%
C-vitamin
0%
0%
Calcium
6%
6%
Jern
25%
25%
Udvekslinger:

0 stivelse; 0 frugt; 4 1/2 andet kulhydrat; 0 skummetmælk; 0 fedtfattig mælk; 0 mælk; 0 grøntsager; 7 Meget magert kød; 0 magert kød; 1/2 højt fedtkød; 10 1/2 fedt;

Valg af kulhydrat

4 1/2

* Procent daglige værdier er baseret på en diæt på 2.000 kalorier.

Mere om denne opskrift

  • Denne opskrift bruger knasende jordnøddesmør, men du er mere end velkommen til at bruge den slags jordnøddesmør, du kan lide. Tilsæt bare en smidge vand, hvis det skal udtyndes. Tilsæt kylling- og jordnøddesmørblandingen. Kast det hele sammen, og hvis det har brug for mere udtynding, skal du fortsætte og røre lidt gemt pastavand derinde. Helt valgfrit her, men kast gerne nogle forårsløg til noget grønt og smukt i det! Denne lette 4 ingrediens Peanut Chicken Ramen beviser, at ramen ikke kun er til college mere.

Se videoen: The garlic butter pasta sauce that breaks ALL the rules. A letter to fusion pasta (September 2020).