Nye opskrifter

De bedste 3 smoothies

De bedste 3 smoothies


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Efter så meget kulinarisk forkælelse, synes jeg dog, at vi skulle tage det roligere. Mindst 2 timer haha! Så i dag præsenterer jeg 3 af mine yndlings smoothies. Jeg forsøger at balancere min kost og forsøger at spise så afbalanceret som muligt. Jeg kan selvfølgelig ikke 100%! Men jeg forsøger at erstatte et af måltiderne, oftest aftensmad, med en lækker smoothie. For ikke at nævne, at det er som at råbe vejret udenfor for at putte alle frugterne i en blender og purere dem. Det lød lidt tvivlsomt, hvad jeg sagde, men jeg håber, at du fik den gode del! Hver frugt kan selvfølgelig erstattes med din yndlingsfrugt, du kan endda være stærkere og sætte 2-3. Afhængigt af den tekstur, du vil have din smoothie, kan du eventuelt tilføje vand (for at tynde smoothien) eller flydende fløde (for at tykke smoothien). Vær forsigtig, hvis du putter for meget flydende fløde i smoothien, kom den i milkshaken, og det er en anden sag! Smoothien skal være frisk, sammensat af frugtsaft og frugtkød, og selvom den har en tykkere konsistens, behøver den ikke indtages med en ske.

Tror du, du kan gøre det bedre?

  • jordbær
  • fersken yoghurt
  • Appelsinjuice
  • 2 tsk havregryn
  • * vægt varierer afhængigt af hvor meget du har brug for
  • bananer
  • Petit Beurre cookies
  • fersken yoghurt
  • sojamælk med vaniljesmag
  • kanel
  • blåbær
  • yoghurt med bær
  • Belvita kiks
  • sojamelk med mandelsmag
  • 2 tsk honning

Portioner: 3

Forberedelsestid: mindre end 30 minutter

OPRETNINGSFORBEREDELSE De bedste 3 smoothies:

1. Jordbær smoothie

Ingredienser: jordbæryoghurt med ferskner appelsinsaft 2 tsk havregryn * vægt varierer afhængigt af hvor meget du har brug for

Kom alle ingredienserne i en blender og lad det gøre sit arbejde. Hvis du vil have en mere flydende / cremet konsistens, så glem ikke at tilføje mere vand / flydende fløde!


2. Banansmoothie

Ingredienser: banankager Petit Beurre yoghurt med fersken sojamælk med vaniljesmag

Kom alle ingredienserne i en blender og lad det gøre sit arbejde. Hvis du vil have en mere flydende / cremet konsistens, så glem ikke at tilføje mere vand / flydende fløde!

3. Smoothie med ribs

Ingredienser: ribs yoghurt med bærkiks Belvita sojamælk med mandelsmag 2 tsk honning

Kom alle ingredienserne i en blender og lad det gøre sit arbejde. Hvis du vil have en mere flydende / cremet konsistens, så glem ikke at tilføje mere vand / flydende fløde!

Tips sider

1

Du finder opskriften på bloggen: http://delightsbymeea.blogspot.ro/2018/04/cele-mai-bune-3-smoothie-uri.html


1. Diuretiske smoothies: melon og æble

Både vandmelon og æbler indeholder vanddrivende forbindelser, der reducerer betændelse i vævene og regulerer væskeniveauer i kroppen.

Denne smoothie drager fordel af næringsstofferne i chiafrø og kiwifrugter og giver kroppen den nødvendige støtte til at bekæmpe væskeophobning.

Ingredienser

  • 2 skiver vandmelon
  • 1 æble
  • 2 kiwifrugter
  • 1/2 glas vand (100 ml)
  • 1 spsk chiafrø (10 g)

Fremstillingsmetode

  • Tilsæt først alle ingredienserne i blenderen undtagen chiafrøene. Behandl dem, indtil du får en homogen blanding.
  • Hæld alt i et glas, tilsæt chiafrøene og server straks.
  • Drik to kopper om dagen for at behandle væskeophobning.

Hvad er en smoothie?

Drikken, der var så populær i USA i 70'erne, blev eksporteret til hele verden, så i dag kan vi finde den på fine dining -restauranter og gadehandel, naturligvis i tilpassede varianter. Smoothie er en drink fremstillet af frugt, grøntsager, grøntsager, hvortil der tilsættes efter præferencer frø, honning og forskellige varianter - kanel, kardemomme, nelliker osv. Sammenlignet med en almindelig juice har en smoothie den fordel, at den tilberedes ved at blande hele frugt eller grøntsager. Drikken vil derfor også indeholde saften og frugtkødet af den frugt eller grønt, som er meget sundere. I de senere år er udtrykket smoothie blevet ækvivalent med en sund kost.


Fiskeopskrifter til nytårsaften

Det festlige måltid mellem årene er en fuld af traditioner og skikke for rumænere. For at være heldige året rundt lagde de alle slags mad på bordet: fra druer, fisk, kalkunkød, til surkål og frikadeller. Hvis du vil sprinte hele 2021 for let at løse problemer (f.eks. At fisk bevæger sig i vandet), skal du finde ud af, hvad der er de bedste 3 fiskeopskrifter til nytårsaften.

Lad os også sige, at det er en let og sund mulighed for årets vigtigste nat?!

Laks med citron og oliven

En ekstraordinær og sofistikeret måde at tilberede laks på er opskriften herunder. Desuden er trinene, der skal følges, meget enkle. Du mangler:

  • 500 gram laksefilet
  • En halv citronsaft
  • Halv appelsinsaft
  • En spiseskefuld olivenolie
  • Salt og peber efter smag
  • 200 gram grønne oliven

”Det er en simpel opskrift, som alle kan lave. Køb medaljon eller laksefileter, vask det godt med vand og læg det i gryden. Tilsæt salt, peber og lidt olivenolie. Fordi laks er en federe fisk, skal du presse lidt citron og appelsinsaft over den, og derefter lægge citron og appelsin og grønne olivenskiver i gryden. Lad derefter alt stå i ovnen i 30 minutter.

For dem, der ønsker noget endnu mere forfinet, kan du drysse fisken med lidt champagne. Det serveres med en pynt af naturlige artiskokker eller grøntsager ”, siger kok Marian Nicoară.


3 opskrifter på sunde smoothies, fra 3 ingredienser


Jordbær Smoothie:
bland 8 jordbær i en blender, ½ kop skummet yoghurt og ½ kop usødet kokosflager.

Noget ekstra: hvis du vil, kan du tilføje 2 spsk havregryn, et kanelpulver og 2 spsk hørfrø.


Smoothie Bananarama:
bland en banan i en blender, 2 spsk jordnødde, 2 spsk kakaopulver og 1/3 kop vand.

Noget ekstra: Hvis du vil, kan du tilføje 2 spiseskefulde usødede kokosflager, en håndfuld rå mandler, et kanelpulver og 2 spiseskefulde havregryn.


Smoothie Green Day: bland blender 1 grønt æble, ½ kop frossen spinat, lidt revet ingefær (ca. 1 cm fra roden) og ½ kop vand.

Noget ekstra: Hvis du vil, kan du tilføje ½ avocado eller frisk citronsaft.


De bedste 3 vinterkostopskrifter

Vinterkager har en særlig charme, idet de er utroligt behagelige at tage en frisklavet kage ud af ovnen, som du smager sammen med din familie, i hjemmets varme, foran en familiefilm. Vi har udarbejdet diætopskrifter på delikatesser, der kun påvirker dit humør, ikke din kropsvægt.

Hvis vi siger vinterkager, tænker mange på klassikere, der er svære og komplicerede at lave, når vi faktisk i dagligdagen ofte vil have en enkel, let og diætret dessert. Opskrifterne herunder er ikke komplicerede, du kan tilberede dem selv efter en normal dags arbejde til glæde for din familie og venner.

Modne kastanjer

For mig er vinterferiens ånd altid baseret på modne kastanjer. Og deres enkle aroma er helt fortryllende og minder mig om min barndom. De er ikke kun velsmagende, men også ekstremt sunde. De indeholder ikke sukker og er fulde af værdifulde næringsstoffer. En ideel vinter snack, en gave fra naturen.

Sådan gør du dem lige så lækre som dem, vi køber fra gadesælgere:

Inden du går i gang, blød kastanjerne i vand i 3-4 timer eller endda natten over. Hvis du er klar, tænd ovnen ved 220-240 grader, og indtil den varmes op, skal du forberede kastanjerne. Læg kastanjerne på en stabil overflade, f.eks. Et træbræt, og del derefter ved hjælp af en kniv et lille kryds på den mere konvekse side af kastanjerne. Det er vigtigt altid kun at skære kastanjehuden, ikke dens inderside. Pas på ikke at skade dig selv. Hold altid kniven på en sådan måde, at selvom din hånd glider, kan du ikke skade dig selv. Når du er færdig med hver kaste, lægges de alle i en bakke beklædt med bagepapir, gerne alle med hakket ovenpå. Dæk bakken med aluminiumsfolie, og kom den i ovnen i en periode på 15-20 minutter plus 5 minutter uden aluminiumsfolie. De er klar, når deres skal er indkapslet. De færdigkogte kastanjer lades køle af og kan spises, når de næsten ikke er varme.

Jeg anbefaler at indtage disse fænomenale små sprøde bolde sammen med en lækker rooibos -te.

Anbefalet manna: den sarte og søde aroma af kastanjer passer perfekt til det fristende Manna -kropsskum med sheasmør, æteriske olier af appelsin og nelliker, som fremkalder julestemning for længe siden. Efter den tid, der er brugt i køkkenet, følger afslapning, så sid komfortabelt og påfør det mirakuløse skum med en himmelsk aroma, let og skummende på dine hænder.

Veganske kokoskugler med appelsinskal

Hvis du hidtil har holdt afstand til den dehydrerede ristede hane på grund af fedtstofferne, så er det tid til at stifte bekendtskab med den veganske og diætversion, som let kommer ind på toppen af ​​dine vinterfavoritter.

  • 1,5 kop dehydreret revet kokos
  • 2 tsk vegetabilsk olie
  • 3 spsk ahornsirup
  • 2 spsk kokosmælk
  • 1/2 tsk vaniljeessens eller indersiden af ​​en vaniljestang
  • 1/2 tsk kanel
  • en knivspids salt
  • revet skræl fra en appelsin

Bland 1 kop revet kokos i en blender sammen med de 2 teskefulde olie og 2 spsk kokosmælk, indtil sammensætningen bliver tyk og grov. Tilsæt derefter kanel, vanilje, saltpulver, appelsinskal og ahornsirup. Til sidst tilsættes den resterende halv kop revet kokos og blandes hele sammensætningen, indtil den bliver så tyk, at du kan danne små kugler. Når du er færdig, skal du stille dem i køleskabet i en halv time, og så kan du spise dem!

Anbefalet manna: Duften af ​​appelsinskal i kagerne vil forblive præget i dine sanser i lang tid, hvis du efter at have smagt på delikatessen vil forkæle sheasmør filtreret gennem vulcanit med appelsin og ylang-ylang duft. Påfør det på dine hænder eller endda på hele din krop og nyd en frisk, sød duft, der glæder dine sanser. Og hvis du vil have hele dit hus til at flyde i en sky af appelsinduft, så anbefaler jeg dig at prøve den æteriske olie af Manna -appelsiner, som du kan dryppe i en fordamper, og du kan desuden intensivere aromaen af ​​appelsinskal. På radiatoren , hvis dråber og på dem fra den mirakuløse 100% ren olie.

Hjemmelavet glutenfri chokolade

Hvis du kan lide chokolade i butikken, men du ikke kan indtage det på grund af dets høje kalorieindhold og sukkerindhold, for ikke at nævne melindholdet, så er dette den ideelle opskrift for dig. Takket være denne sukkerfri og glutenfri hjemmelavede chokoladeopskrift kan du "synde", og dens smag ligner originalens.

Forberedelse

Bland kokosmelet med saltet, tilsæt derefter ahornsirup og kokosolie. Ælt sammensætningen, indtil den bliver til en tyk dej, og fordel den derefter på en bageplade smurt med kokosolie. Bages kagen i den forvarmede ovn ved 180 grader i cirka 10 minutter, og lad den derefter afkøle langsomt, gradvist. Imens forbereder du fyldet: blandes i en gryde, kog ingredienserne, hæld derefter sammensætningen over den færdigbagte dej. Til chokoladesirupen blandes ingredienserne bare kolde og hældes sammensætningen over laget med afkølet karamel. Hvis alt er afkølet, og chokoladen på toppen er størknet, skæres sammensætningen i skiver, der er dobbelt så tykke som kommerciel chokolade.

Anbefalet manna: hvis du elsker kakao og forkæler din hud med kokos, skal du vælge COCO chokoladesæbe Manna, fordi dette lugtfrie vidunder er lavet af kokosolie, skaber et fyldigt skum, og ud over kakaopulver tilføjede jeg og barberede hanen. Med disse kost desserter er jeg sikker på, at du vil have en garanteret succes og glem ikke, efter tiden i køkkenet følger forkælelsen på badeværelset, hvor du ved siden af ​​den stadig følte smag af de perfekte lækkerier kan forkæle dig selv med din kosmetik.


Smoothie -afgiftningsopskrifter

Oplev 4 drikkevarer, der understøtter vægttab Egenskaberne og vitaminerne i ingredienserne i denne afgiftende smoothie gør det til et vidunderligt alternativ til afgiftning af vand og hjælper med at forbedre oppustethed. Glem ikke at drikke almindeligt vand. En af hovedbetingelserne for at forbrænde fedt og få et fladt underliv er den optimale funktion af tyktarmen.

Tyktarmen er den, der fjerner toksiner, regulerer niveauet af elektrolytter og absorberer en stor del af de næringsstoffer, kroppen har brug for.

5 Smoothies opskrifter til energi og afgiftning

Smoothie -afgiftningsopskrifter er undertiden overbelastet med toksiner og kan ikke længere rense sig selv. Du ville være interesseret i opskrifter på smoothie -afgiftning og: Smoothie til slankning med agurk, citron og mynte Disse toksiner kommer fra mad, forurenede miljøer og kemikalier, som vi bruger hver dag. Det affald, der ophobes i kroppen, forårsager ændringer i kroppens inflammatoriske proces, hvilket forårsager meget alvorlige sygdomme.

Heldigvis er der flere naturlige metoder, der hjælper med at afgifte kroppen og dermed bidrager til dens optimale funktion.

  • Grøn smoothie med spinat 1 håndspinat eller babyspinat 1 banan 30 g frosne bær ml vand eller vegetabilsk mælk 1 tsk kardemomme pulver valgfri Tilberedning: Tilsæt alle ingredienserne i en blender og bearbejd i 2 minutter, indtil de er glatte.
  • Blog om parasitter og vektorer
  • Derudover er det en perfekt energizer, bedre end noget vitaminkompleks, du kan købe på apoteker.
  • Sådan tilberedes en smoothie korrekt, og når det bliver sundhedsfarligt Interview af Andreea Ghinea lørdag den 19. august Senest er vi uforvarende kommet til artikler, der fremmer forskellige mirakelsmoothies, der lover mirakuløs helbredelse eller vægttab natten over.
  • Sundhed På det seneste har der været meget snak om afgiftning af kroppen, og hvor vigtig den er i processen med at forebygge sygdomme.
  • Afgiftende smoothie, der reducerer abdominal fedt - sundhedsdosis

De stimulerer også vægttab. I det følgende tilbyder vi dig en opskrift på en naturlig afgiftende smoothie med ernæringsmæssige egenskaber, der understøtter afgiftningsprocessen og ikke indeholder mange kalorier. Vil du også prøve det?

Smoothie afgiftning afgiftende detox, der renser tyktarmen, forbrænder mavefedt og bekæmper oppustethed Denne naturlige smoothie til rensning af tyktarmen kombinerer flere ingredienser med fordøjelsesegenskaber, der stimulerer vægttab og regulerer tarmtransit og letter fjernelse af affald.

Afgiftningsprocessen tager to uger, i hvilket tidsrum det er tilrådeligt at undgå forbrug af mejeriprodukter, fedtstoffer, sukker og halvfabrikata.

De bedste smoothieopskrifter til vægttab og ekstra energi

For bedre at forstå de fordele, der tilbydes, præsenterer vi nedenfor egenskaberne for hver ingrediens. Fordele ved ananas Pineapple er en tropisk frugt rig på vand, fordøjelsesenzymer og antioxidanter.

Det er en glimrende kilde til vitamin A, B og C og mineraler som jern, magnesium og zink. På grund af det høje indhold af bromelain, et naturligt enzym, reducerer ananas betændelse, bekæmper forstoppelse og øger produktionen af ​​røde blodlegemer.

Derudover forbedrer det fordøjelsen, eliminerer tarmparasitter og er en af ​​de stærkeste allierede til bekæmpelse af cellulite og forbrænding af fedt. Du kan også være interesseret i: 3 smoothies, der bekæmper væskeophobning Fordelene ved agurk Agurk er en af ​​de mest komplette og sundeste grøntsager. Det er en vidunderlig kilde til fibre, antioxidanter og basiske stoffer.

GUIDEEN til en perfekt smoothie. 16 lækre smoothieopskrifter for at holde dig i form

Derudover er agurk en kraftig vanddrivende afgiftningssmoothie og regulerer mængden af ​​vand i kroppen, hvilket reducerer betændelse. Denne opskrift afgifter smoothie urinsyreniveau, blodtryk og fordøjelsesprocesser.

Fordele ved æbler Æble er en frugt rig på pektin, en kostfibre, der regulerer tarmtransit og kontrollerer kolesterolniveauer. Æbler er antiinflammatoriske, forbedrer fordøjelsen og reducerer overskydende syre i maven og blodet. At spise et æble om dagen reducerer risikoen for fedme og reumatiske og hjerte -kar -sygdomme.

Fordele ved aloe vera -planten Aloe vera indeholder en vidunderlig gel, der indeholder 19 af de 22 essentielle aminosyrer, kroppen har brug for.

4 smoothieopskrifter, der hjælper med at afgifte kroppen

Det er et glimrende middel mod hudproblemer, da det hjælper med at fjerne toksiner og forhindrer acne, strækmærker og cellulite. Aloe vera har en mild afførende virkning og lindrer oppustethed. Derudover stimulerer det peristaltik og hjælper med at fjerne affald fra tarmene.

På grund af disse egenskaber forbedrer aloe vera stofskiftet og letter fedtforbrænding. Fordele ved appelsiner Orange er den sidste ingrediens i denne naturlige smoothie.

Denne frugt er rig på C -vitamin, men indeholder også vitamin A, B og E. Orange har desinficerende og afgiftende egenskaber, som hjælper med at rense tyktarmen, leveren og nyrerne.

Den er rig på antioxidanter og forhindrer celleskader og forhindrer for tidlig ældning.

Sådan tilberedes denne detox smoothie Smoothie detox smoothie opskrifter er nemme at forberede og kræver ikke dyre eller vanskelige at få ingredienser.


Dr. Oz: 5 sunde og forfriskende shakes, der hjælper dig med at tabe dig

For at forberede en shake har du brug for frisk frugt eller grøntsager, yoghurt eller mælk (ko eller grøntsager) plus krydderier eller superfoods, der giver den smag og ekstra næringsstoffer.

Her er de bedste slankende smoothies anbefalet af den berømte Dr. Oz:

1. Grøn smoothie

Han er favoritten blandt den berømte Dr. Oz, og som han sagde i sit show The Dr. Oz Show, starter han gerne din morgen med at indtage denne drink, når han har mulighed for det.

Til 3-4 portioner har du brug for: 2 kopper spinatblade, 1/2 agurk, et par bladselleri, 1/2 bundt persilleblade, 1 bundt mynteblade, 3 gulerødder, 2 æbler, 1/4 appelsiner, 1/ 4 lime, 1/4 citron og 1/4 ananas.

Bland alle ingredienserne i en blender.

2. Energisk smoothie med bananer

Et glas har mindre end 250 kalorier, ifølge Dr. Oz. Denne kombination er velegnet til sommermorgener, fordi den køler dig ned og giver dig energi hele dagen.

Til 2 portioner har du brug for: 2 spsk kakaopulver, 2 spsk cremet jordnøddesmør, 1 banan, 1 cremet yoghurt, 4-6 isterninger og lidt kanel. Bland alle ingredienserne i en blender.

3. Smoothie fuld af C -vitamin

Hvis de har brug for ekstra C -vitamin for at øge din immunitet, anbefaler Dr. Oz en simpel shake.

Du har brug for: 2 appelsiner, 1/2 melon, 1 kop jordbær og 1 tomat. Bland alle ingredienserne i en blender.

4. Smoothie med avocado

En kombination, som Dr. Oz anbefaler til smuk hud, er avocado.

Du har brug for: 1 fersken, 2 spsk cremet avocado, 1/3 kop jordbær, 3/4 kop skummet yoghurt, 3 spsk granatæblejuice, 1 tsk vanilleekstrakt.

Bland alle ingredienserne i en blender, indtil du får den ønskede konsistens.

5. Afgiftende smoothie

Det er ideelt til morgenmad.

Du skal bruge: 1 kop vand eller vegetabilsk mælk, 1 spsk hørfrø, 1 kop hindbær, 1 banan, 1/4 kop spinat, 1 spsk mandelsmør, 2 tsk citronsaft. Bland alle ingredienserne i en blender.


De bedste vægttabssmoothies til fede mennesker

Hvis du har besluttet dig for at tabe dig sundt og hurtigt, kan du ikke undgå at prøve kosten med lækre smoothies, som let kan tilberedes og give dig de nødvendige vitaminer og mineraler. Forbrug af frugt og grøntsager i flydende tilstand letter fordøjelsen og hjælper kroppen med at nedbryde næringsstoffer. Find ud af de bedste kombinationer!

Fersken og havre

Denne smoothie er fuld af protein, vitaminer og mineraler og vil sikre en mæthedsfornemmelse hele dagen. Du skal bruge en kop ferskenskiver, en kop græsk yoghurt, en fjerdedel kop havregryn og en kop mandelmælk. Bland dem alle i blenderen og nyd en lækker juice.

Kokos og mango

Det er en smoothie, som du kan drikke til morgenmad for at nyde dens antioxidantegenskaber. Du har brug for to spiseskefulde chiafrø, en kop kokosmælk, en halv kop mango og en halv teskefuld kokosflager.

Gulerod og spinat

Når de spises sammen, hjælper disse to grøntsager med at tabe sig og fremskynde stofskiftet. Gulerødder og spinat er kaloriefattige og mættet fedt og giver protein og fibre. Bland en halv kop bananer, to kopper spinat, to gulerødder, en spiseskefuld mandelmælk og en halv teskefuld kanel.

Mandler og jordnøddesmør

For en afbalanceret livsstil bør du inkludere noget mad i din kost og nogle mandler. De beskytter dit hjerte, hjælper dig med at slippe af med fedt og opretholder din hormonbalance. Bland en kop mandelmælk, en halv teskefuld jordnøddesmør og en fjerdedel teskefuld chiafrø.

Bananer og bær

Du har sikkert drukket en banan og bær smoothie mindst én gang. Det er meget godt for fordøjelsen og giver dig energi. Hvis du drikker det dagligt, skal du ikke længere bekymre dig om ekstra kilo. Du har brug for en banan, en halv kop jordbær, en halv kop blåbær, en halv kop hindbær og 1 kop mandelmælk.


Detox smoothie

Sådan tilberedes en smoothie korrekt, og når det bliver sundhedsfarligt Detox Smoothie Interview Ghinea lørdag den 19. august Senest er vi uforvarende kommet til artikler, der fremmer forskellige mirakelsmoothies, der lover mirakuløs helbredelse eller vægttab natten over.

For ikke at falde i fælderne for disse materialer talte vi med ernæringsekspert Raluca Mocanu, www. Specialisten fortalte os også om de fejl, papilloma squamoso contagio de fleste mennesker har, når de vil forberede en sund detox -smoothie.

Hvilke kombinationer ønsker folk at tabe sig?

Grønne grøntsager er den ideelle løsning til at fjerne ekstra kilo og cellulite, hvorfor du ikke har brug for detox smoothies i vores smoothies. Grønne grøntsager indeholder klorofyl og hjælper dermed med at afgifte kroppen, regulere tarmtransit og bremse aldringsprocessen. For dem, der ønsker at tage på i vægt, ideelle er søde frugter, muligvis kombineret med mælk, frø, nødder og honning.

Hvad anbefaler du til en afgiftningsbehandling? Afgiftning af kroppen indebærer det reneste forbrug og mindre forarbejdet detox -smoothie af både grøntsager og frugter.

Denne proces indebærer indtagelse af juicerne i en længere periode.

Detox smoothie

Hvilke kombinationer bør ikke laves? Både grøntsager og frugter falder i to brede kategorier: surt og basisk. De eneste grøntsager og frugter, der kan kombineres med alt, er gulerødder og æbler. Er der nogle, der egner sig til morgenmad, men som ikke bør spises om aftenen eller omvendt? Afhængigt af det veletablerede mål med detox smoothie, organiser et korrekt forbrug af smoothie i løbet af en dag.

Find ud af en kiwi- og mangosmoothieopskrift Er der en perfekt smoothie? Der er ingen perfekt smoothie -variant, fra mit synspunkt formes en perfekt smoothie efter hver persons mål og smag.

Hvilken detox smoothie er den rigtige mængde at indtage dagligt? Kan du overdrive det med smoothie detox -drikkevarer? Det er godt at begrænse forbruget af disse smoothies til fem ml detox smoothies, hvis vi kun vil indtage væske i et måltid.

  • Hpv hals hals kræft symptomer
  • Humant papillomavirus (hpv) er et biologisk kræftfremkaldende stof
  • Derudover er det en perfekt energizer, bedre end noget vitaminkompleks, du kan købe på apoteker.
  • Ernæringseksperter anbefaler smoothies lavet af frisk frugt og grønt, som skal indtages umiddelbart efter tilberedning.

Når vi laver frugt og blade smoothies, hvad er den rigtige andel for ikke at mislykkes? Hvad er de største fejl, folk begår, når de laver en smoothie?

For stort forbrug af smoothies over glas og blanding med meget søde frugter, nødder og detox smoothiefrø kan gøre dem ret rige på kalorier, selvom vi ikke kan fratage dem deres indtag af vitaminer og mineraler. Da frosne produkter lægges i poser et par timer efter indsamling, formår de gennem denne fryseproces at beholde alle de nødvendige vitaminer og mineraler.

Smoothie afgiftning en afbalanceret kost, det er godt at indføre en dag smoothie kur hvert par måneder.

Se aviserne. Kommenter og se i dit nyhedsfeed på Facebook de nyeste og mest interessante artikler fra Ziare.


Video: De 3 bedste OK reklamer (Kan 2022).