Traditionelle opskrifter

Hawaiian Chicken Drummies

Hawaiian Chicken Drummies

En sød og klæbrig hawaiiansk sauce med bit bacon kvæler disse kyllingetrommer ... det er himlen på en trommestok!MERE +MINDRE-

2

lbs kyllingetrommetter (eller festvinger - en kombination af trommeslag og vinger)

1 1/2

kopper ananasjuice

1 1/2

spiseskefulde majsstivelse

3

spiseskefulde ananas, finhakket

1/4

kop bacon, kogt og smuldret

Skjul billeder

  • 1

    Forvarm ovnen til 450 ° F, og saml dine ingredienser.

  • 2

    Pat kyllingestykkerne tørre med et papirhåndklæde, læg dem derefter i et lag, med skinnesiden opad i en ovnfast bageplade og drys med salt og peber.

  • 3

    Bages i 25 minutter, så dræn kyllingefedtet.

  • 4

    Mens kyllingen bager, lav sauce: Kombiner majsstivelse med ananasjuice, indtil den er opløst.

  • 5

    Tilsæt ananasjuiceblandingen i en lille gryde sammen med de resterende ingredienser. Kog saucen, reducer varmen til medium, og lad den simre i 3-5 minutter, indtil den er fortykket.

  • 6

    Hæld saucen over kyllingen og bages i yderligere 15 minutter. Serveres med dampet ris og en grøntsag eller nyd som forretter.

Næringsfakta

Portionsstørrelse: 1 servering
Kalorier
800
Kalorier fra fedt
280
% Daglig værdi
Total fed
31 g
48%
Mættet fedt
9 g
47%
Transfedt
0g
Kolesterol
240 mg
80%
Natrium
1810 mg
76%
Kalium
800 mg
23%
Samlet kulhydrat
87g
29%
Kostfibre
0g
0%
Sukker
74g
Protein
44 g
A-vitamin
0%
0%
C-vitamin
20%
20%
Calcium
10%
10%
Jern
15%
15%
Udvekslinger:

0 stivelse; 1 frugt; 5 Andet kulhydrat; 0 skummetmælk; 0 fedtfattig mælk; 0 mælk; 0 grøntsager; 6 Meget magert kød; 0 magert kød; 0 Fedt med højt fedtindhold; 5 1/2 fedt;

* Procent daglige værdier er baseret på en diæt på 2.000 kalorier.

Mere om denne opskrift

  • Prøv bare at modstå at spise hele tallerkenen med disse kyllingetrommerier - vi tør dig. Kan jeg bare fortælle dig, at min mand var nødt til at trække mig væk fra bordet for at forhindre mig i at springe hovedet først ned i højen af ​​klæbrige hawaiiske kyllingetrommler? Det ville ikke have været et smukt syn. For ikke at nævne det ville det ikke have været det bedste eksempel at sætte for mine 2- og 4-årige, hvis indtrykbare sind stadig lærer bordmanerer. * Ahem * Men hvor var jeg? Ah ja, kyllingetrommel ... dryppende med sød og klæbrig hawaiiansk sauce med strålende små bidder af ananas og (* svøm *) bacon. Du vil elske - nej, lurve - den smagsdimension, som bacon tilføjer til denne sauce. Det er simpelthen godt ud af denne verden. Så godt, du vil ikke lade noget af det gå til spilde. Så damp lidt ris til servering med kyllingen og bunken på enhver resterende sauce. Alooooooooha!

Se videoen: How to make Huli Huli Chicken - Hawaiian BBQ Chicken Recipe (September 2020).