Seneste opskrifter

Super energidrik

Super energidrik

En sund energidrik, der giver dig det boost, du har brug for naturligt.MERE +MINDRE-

1

medium orange (ca. 1 kop), skrællet

3/4

kop let kokosmælk

1

spiseskefuld jordet hørfrø

1

beholder (6 oz) Yoplait® Light Yogurt Very Vanilla

Skjul billeder

  • 1

    Anbring alle ingredienserne i en blender og bland dem, indtil de er glatte.

Ingen ernæringsoplysninger tilgængelige for denne opskrift

Mere om denne opskrift

  • Denne drik er fuld af vitaminer og proteiner, der giver dig langvarig energi til at komme igennem nedgangen om eftermiddagen! Omkring to om eftermiddagen rammer jeg en mur. Mellem kombinationen af ​​frokost og sandsynligvis ikke nok søvn har jeg været skyldig i at nå ud til en drink fyldt med koffein for at få min energi tilbage. Selvom købte energidrikke oprindeligt måske giver dig den hurtige energikilde, er de fyldt med koffein og sukker, der slipper dig fladt på dit ansigt efter deres første boost. For ikke at nævne, at de kan bryde banken. Denne Super Energy Drink er en billigere og sundere mulighed for det øjeblikkelige rush af energi. Den er fyldt med vitaminer og proteiner, der giver dig den langvarige energi, som du leder efter. Denne drink kombinerer appelsiner, kokosmælk, yoghurt, honning og hørfrø til en velsmagende drink for at hjælpe dig med at få en kick-start. Appelsiner - give naturligt sukker og vitaminer for at give dig et boost af energi og er fyldt med C-vitamin for at hjælpe med at bekæmpe sygdom. kokosmælk - er også fuld af vitaminer og indeholder naturlige fedtstoffer, der hjælper dig med at føle dig mættet. yoghurt - er fuld af protein, der får dig føler dig fyldigere længere og opretholder din energi. skat - er kendt for sin effektivitet med det samme at øge atleternes ydeevne og udholdenhed. Det naturlige sukker i honning absorberes gradvist i blodbanen og giver dig langvarig energi. Hørfrø - er det, jeg kan lide at kalde det hemmelige våben i denne drink. Ikke kun er det en stor kilde til fiber og fuld af Omega-3 fedtstoffer, men du kan ikke engang smage det! Hør nedsætter frigivelsen af ​​frugtsukker i blodbanen og giver dig en jævn forsyning af energi i et par timer. Lad ikke din tank blive tom. Tilsammen er alle disse ingredienser den perfekte kombination af protein og kulhydrater til en intens udbrud af energi. Nævner jeg, at det smager som en orange creme?
  • Yoplait er et registreret varemærke tilhørende YOPLAIT MARQUES (Frankrig) brugt under licens.

Se videoen: JAXSTYLE TJEKKER: HELT SMADRET KANAL GRINEFLIP! (Oktober 2020).