Seneste opskrifter

Frugtfulde frosne yoghurtbider

Frugtfulde frosne yoghurtbider

Start din dag på yoghurt måde med disse regnbuefarvede yoghurtbider. Alt hvad du behøver er yoghurt, frugt og en fryser - let fryset, ikke? Fair advarsel: Når du først har lavet disse yoghurtbid, er det den eneste måde, du vil spise fro-yo fra nu af!MERE +MINDRE-

Opdateret 30. januar 2020

5

beholdere (6 oz hver) Yoplait® Original yoghurt, 1 af hver smag: jordbær, fransk vanilje, Key lime pie, citron burst og bjergbær

6

spiseskefulde hver: hindbær, terninger af mango, terninger af ananas, terninger af kiwi, blåbær

Skjul billeder

  • 1

    Placer en bagepapir i hver af 30 miniaturemuffinkopper. Sked 2 spiseskefulde yoghurt fra hver beholder i bagekopper, fyld 6 miniaturekopper fra hver beholder.

  • 2

    Drys 1 spsk frisk frugt oven på hver miniature kop yoghurt for at matche farver: hindbær på jordbær yoghurt, ananas på citron burst yoghurt, mango på den franske vanilje yoghurt, kiwi på Key lime pie yoghurt og blåbær på bjergbær yoghurt.

  • 3

    Anbring muffinspanden i fryseren ca. 2 timer eller indtil den er fast. Fjern papirbagekopper, når de er klar til servering. God fornøjelse!

Ekspert tip

  • Disse yoghurtbider er det perfekte kompromis for de dage, hvor du er fristet til at tage en tur til dit yndlingssted fra yo. Du kan eksperimentere med dine yndlingssmag og lave et stort parti, der skal opbevares i fryseren, så du har altid en godbidder i hånden, når du har lyst til noget sødt. Bare sørg for at opbevare dem i en lufttæt beholder for at undgå, at fryseren brænder.

Næringsfakta

Portionsstørrelse: 1 servering
Kalorier
30
Kalorier fra fedt
0
% Daglig værdi
Total fed
0g
0%
Mættet fedt
0g
0%
Transfedt
0g
Kolesterol
0 mg
0%
Natrium
15 mg
1%
Kalium
15 mg
0%
Samlet kulhydrat
6g
2%
Kostfibre
0g
0%
Sukker
4g
Protein
1 g
A-vitamin
4%
4%
C-vitamin
8%
8%
Calcium
4%
4%
Jern
0%
0%
Udvekslinger:

0 stivelse; 0 frugt; 1/2 andet kulhydrat; 0 skummetmælk; 0 fedtfattig mælk; 0 mælk; 0 grøntsager; 0 Meget magert kød; 0 magert kød; 0 Fedt med højt fedtindhold; 0 fedt;

* Procent daglige værdier er baseret på en diæt på 2.000 kalorier.

Mere om denne opskrift

  • Når du har popet op, kan du muligvis ikke stoppe! Uanset om du har brug for en bid på morgenen, en afhentning om dagen eller en sundhedsmæssig løsning til at mætte din søde tand, tilfredsstiller disse frosne yoghurtbider. For mere opskrifter med frossen yoghurt, isgodis og ikke-bagt slik, gå videre til vores sektion med frosne desserter.
  • Yoplait er et registreret varemærke tilhørende YOPLAIT MARQUES (Frankrig) brugt under licens.
  • Varemærker, der henvises til heri, tilhører deres respektive ejere.

Se videoen: MEAL PREP FOR BREAKFAST 3 easy recipes (September 2020).