Nye opskrifter

Sund tre ost kyllingepasta bages

Sund tre ost kyllingepasta bages

Tre ost kylling penne pasta bage, der får dig til at glemme at du spiser sundt.MERE +MINDRE-

ByGirl, der spiste alt

Opdateret 7. marts 2017

Ingredienser

1 1/2

kopper multi-korn penne pasta, ubehandlede

1

pakke (9 oz) friske spinatblade

1

pund ubehandlede kyllingebryst skåret i bidstykker

1

spiseskefuld frisk basilikum eller 1 tsk tørret basilikum

1

krukke (14,5 oz) spaghetti sauce

1

dåse (14,5 oz) ternede tomater, drænet

2

ounce Neufchatel ost, kuberet

1

kop strimlet 2% mælk mozzarella ost

2

spiseskefulde revet parmesanost

Trin

Skjul billeder

  • 1

    Forvarm ovnen til 375 ° grader.

  • 2

    Kog pasta som anvist på pakken. Tilsæt spinat til det kogende vand i sidste minut med madlavning.

  • 3

    Kog kylling og basilikum i stor nonstick stegepande sprøjtet med madlavningsspray på medium høj varme i ca. 3 minutter. Rør spaghetti sauce, hvidløg og tomater i; bring i kog. Lad det simre på svag varme i 3 minutter, eller indtil kyllingen er færdig.

  • 4

    Rør Neufchatel-ost ind og bland, indtil den er kombineret.

  • 5

    Afløb pasta og spinat og vend tilbage til gryden. Rør kyllingeblandingen og 1/2 kop mozzarella i og bland, indtil den er kombineret. Sked i en bageplade på 2 liter.

  • 6

    Bages 20 minutter i ovnen. Top med resterende 1/2 kop mozzarella og parmesanost. Bages i 2-3 minutter, eller indtil osten er smeltet.

Ernæringsoplysninger

Ingen ernæringsoplysninger tilgængelige for denne opskrift

Mere om denne opskrift

  • Tre oste + kylling + pasta = WowYah, dette er den gryderet. Den næsten alle elsker. Du ved, at du har lyst til det. Det hjemmelavede osteagtige måltid, der får folk til at holde øje med gryderetten, så de kan vende tilbage til mere, før den er væk. Dette er det måltid. Hver af de tre oste giver en forskellig smagvinkel, så sammen gør de denne pastaretter yummy. Hemmeligheden bag denne opskrift er, at du ikke behøver at fratage dig selv de ting, du elsker. Du kan få pasta, men prøv at spise pasta med flere korn eller hvede i stedet for den sædvanlige hvide. Hvad angår ost ... brug bare ikke for meget. Det handler om moderering her. Men du kan se ved at eksperimentere med dine egne præferencer, at du kan have en osteagtig pastaretter uden at føle dig helt nedvægtet ved at træffe et par udvalgte valg. Denne pastabage er let, osteagtig og en god mulighed for både venner og familie.

Se videoen: Bass Bag (September 2020).