Nye opskrifter

Strawberry-Kale Smoothie

Strawberry-Kale Smoothie

En super-velsmagende, super-sund smoothie fyldt med søde jordbær og frisk grønkål.MERE +MINDRE-

1

kop hakket frisk grønkål, stængler fjernet

1

kop Cascadian Farm ™ økologiske frosne jordbær

1

kop Yoplait® almindelig yoghurt

Skjul billeder

  • 1

    Saml dine ingredienser.

  • 2

    Anbring alle ingredienser i en blender eller foodprocessor.

  • 3

    Blanding. Tilsæt mere is, hvis den er for tynd; tilsæt lidt mælk eller vand, hvis det er for tykt.

  • 4

    Hæld i to glas og server.

Ingen ernæringsoplysninger tilgængelige for denne opskrift

Mere om denne opskrift

  • Jeg havde aldrig rigtig været en af ​​de "smoothie" mennesker. Du ved, hvem jeg mener - dem, der pakker enhver slags mad, de kan tænke på, i en blender og purerer den til en drikkelig papirmasse. For fem år siden kunne du ikke få mig til at røre ved en smoothie, endsige drikke en - nu er jeg en forandret kvinde. En smoothie-drinkin 'kvinde, hvis du vil. Du kan takke denne super fantastiske Strawberry-Kale Smoothie til dels for min konvertering. Det er sammensætninger som disse, der får mig til at se værdien (og smagigheden) af smoothie-dille. Denne er fyldt med god-til-dig ting som crunchy kale, søde jordbær og tangy yoghurt. Det smager sundt, sikkert, men på den mest lækre måde. Derudover får du en daglig dosis frugt og grøntsager i en drik. Vinder! (vent, det siger vi ikke stadig, gør vi ...) Jeg ved hvad du tænker - grønkål? Virkelig? Vil det ikke smage… underligt? Du ville tro det ville, men sandheden er, at du næppe kan smage det. Sødme af frosne jordbær, banan og yoghurt er nok til at modvirke bitterhed af råkål og efterlader dig kun de grønne grøntsags næringsstoffer at nyde. Så lad os stoppe med at tale om det og gøre det allerede, skal vi? En slurk af denne søde godbid og enhver ikke-"smoothie" person ville være hårdt presset for ikke at blive svømmet over til den anden side.
  • Yoplait er et registreret varemærke tilhørende YOPLAIT MARQUES (Frankrig) brugt under licens.

Se videoen: How to Eat Vegetables if You Dont Like Them. Dr. Berg (September 2020).