De bedste opskrifter

Cheesy Chicken Tinga Dip

Cheesy Chicken Tinga Dip

Flyt over, Buffalo kylling dip; der er en ny kylling dip i byen. Denne kødfulde dukkert bliver din nye foretrukne go-to til spilledag eller weeknight.MERE +MINDRE-

1/2

kop skiver hvidløg

1

fed hvidløg, finhakket

3 1/2

kopper (ca. 1 lb) strimlet deli rotisserie kylling

1

pakke (0,85 ounce) Old El Paso ™ taco krydderiblanding kylling

1

dåse (14,5 oz) Muir Glen ™ organisk ildbrændt knust tomat, udrænet

1

dåse (4,5 oz) Gamle El Paso ™ hakkede grønne chili

2

kopper strimlet peber Jackost (8 oz)

1

kop strimlet Cheddarost (4 oz)

3

spiseskefulde grønne løg i skiver

1

pose (11 oz) Mad skal smage Good ™ cantina tortilla chips

Skjul billeder

  • 1

    Opvarm ovnen til 350 ° F. Smør let 8-tommers firkantet (2-quart) bageplade.

  • 2

    I 10-tommer nonstick stegepande, opvarm olie over medium varme. Tilsæt løg; kog 4 til 6 minutter, omrør lejlighedsvis, indtil løg er ømt. Tilsæt hvidløg; kog ca. 1 minut eller indtil hvidløg er duftende. Rør kylling, taco krydderiblanding, vand, tomater og grønne chili ind, indtil de er godt overtrukne. Varm til kogende kog udækket 4 til 5 minutter, omrør ofte, indtil kyllingen er opvarmet igennem.

  • 3

    Fjern fra varmen; rør peber Jack ost ind. Hæld blandingen i bagepladen. Drys med Cheddar-ost.

  • 4

    Bages 20 til 25 minutter eller indtil boblende rundt om kanterne og osten er smeltet. Top med grønne løg; server med chips.

Ekspert tip

  • Restdyp er en god påfyldning til tacos, enchiladas eller over ris.
  • Få al smagen af ​​langsomt kogt tinga i denne enkle opskrift ved hjælp af rotisseriekylling og ildristede tomater.

Næringsfakta

Portionsstørrelse: 1 servering
Kalorier
340
Kalorier fra fedt
180
% Daglig værdi
Total fed
20 g
31%
Mættet fedt
8g
38%
Transfedt
0g
Kolesterol
45 mg
15%
Natrium
650 mg
27%
Kalium
170 mg
5%
Samlet kulhydrat
26 g
9%
Kostfibre
2g
11%
Sukker
3g
Protein
14g
A-vitamin
20%
20%
C-vitamin
4%
4%
Calcium
20%
20%
Jern
6%
6%
Udvekslinger:

1 stivelse; 0 frugt; 1/2 andet kulhydrat; 0 skummetmælk; 0 fedtfattig mælk; 0 mælk; 0 grøntsager; 0 Meget magert kød; 1/2 magert kød; 1 fedtfattigt kød 2 fedt;

* Procent daglige værdier er baseret på en diæt på 2.000 kalorier.

Mere om denne opskrift

  • Hvis du nogensinde har haft traditionel kylling tinga, ved du allerede, at denne kylling tinga dip er ud over din gennemsnitlige kylling, blandet med din gennemsnitlige tomatsauce og toppet med din gennemsnitlige ost. Hvis navnet “tinga” alene ikke er bevis for dets unikke egenskaber, en bid af øm strimlet kylling, kvalt i garlicky, ildbrændt tomatsauce og toppet med to slags smeltet ooey-gooey ost, og du vil smage hvorfor der er ingen kylling ligesom tinga kylling. Mens vi spiser lige ud af stegepanden, får nogen af ​​vores stegepandeopskrifter til at virke endnu mere lækre, men vi har fundet ud af, at når opskriften er en dukkert, er det * noget * mere acceptabelt at gøre det.

Se videoen: Easy Cheesy Chicken Tacos (September 2020).