Usædvanlige opskrifter

Karameliseret Vidalia Løgdyp

Karameliseret Vidalia Løgdyp

Med kun en håndfuld grundlæggende ingredienser er denne hurtige og cremede løgdyp en af ​​de opskrifter, der holder ærmet op til sidste øjebliks fester.MERE +MINDRE-

Oprettet 4. november 2016

1

stor Vidalia sød løg, fint terninger

3

spiseskefulde smør eller ghee

3/4

kop Mountain High ™ fedtfattig yoghurt

Friskmalet peber efter smag

1/2

teskefuld frisk hakket persille, hvis det ønskes

2-3 kopper pitachips, kringlekiks eller smørkiks til servering

Skjul billeder

  • 1

    I en stor stegepande over medium varme koges løg og smør under omrøring hvert par minutter, indtil løg bliver gyldenbrunt og karamelliseres, ca. 15-20 minutter.

  • 2

    Overfør karamelliseret løg til en stor skål. Omrør yoghurt, creme fraiche og salt.

  • 3

    Pynt med friskmalet peber og hakket persille. Server med kiks eller chips til dypning.

Ekspert tip

  • Denne hurtige dukkert er lækker. For ikke at nævne, skør let. Uanset om du gør det i sidste øjeblik eller lægger det på din festmenu uger i forvejen, er denne dukkert guddommelig. Sulten for mere? Tjek alle vores dipopskrifter, fra osteagtig til chokoladefarvet og alt imellem.

Næringsfakta

Portionsstørrelse: 1 servering
Kalorier
170
Kalorier fra fedt
80
% Daglig værdi
Total fed
8 g
13%
Mættet fedt
4 1 / 2g
22%
Transfedt
0g
Kolesterol
25 mg
8%
Natrium
390 mg
16%
Kalium
310 mg
9%
Samlet kulhydrat
17g
6%
Kostfibre
0g
0%
Sukker
8 g
Protein
7g
A-vitamin
4%
4%
C-vitamin
0%
0%
Calcium
20%
20%
Jern
2%
2%
Udvekslinger:

1/2 stivelse; 0 frugt; 0 Andet kulhydrat; 1/2 skummetmælk; 0 fedtfattig mælk; 0 mælk; 0 grøntsager; 0 Meget magert kød; 0 magert kød; 0 Fedt med højt fedtindhold; 1 1/2 fedt;

* Procent daglige værdier er baseret på en diæt på 2.000 kalorier.

Mere om denne opskrift

  • Denne hurtige dukkert er lækker. Uanset om du gør det i sidste øjeblik eller lægger det på din festmenu uger i forvejen, er denne dip guddommelig.

    Sulten efter mere? Tjek alle vores dipopskrifter, fra osteagtig til chokoladefarvet og alt imellem.

    Vil du have mere ansigtssmeltende enkle spiser? Gå over til http: //cheekykitchen.com, hvor Brooke deler hemmeligheder om madfotografering og genveje til opskrifter. Hun sluttede sig til Tablespoon for at dele nogle af hendes bedste spisesteder, så tjek Brookes profil for at fange hendes seneste (og største) ideer.

Se videoen: Joaquin TOR (September 2020).