De bedste opskrifter

Remixed 7-Layer Mexican Dip

Remixed 7-Layer Mexican Dip

Vi forestillede os syv-lags dip fra jorden op, bare til dig! Med hver dip af din chip får du en smag af krydret flødeost, sorte bønner, salsa verde, queso fresco, jalapeño-fyldte oliven, frisk tomat og terninger avocado. Pro-tip: En generøs klemme i slutningen er det perfekte sidste strejf til din nye yndlingsdyp.MERE +MINDRE-

Opdateret 1. september 2017

2

pakker (8 ounce hver) flødeost, blødgjort

1

pakke (1 oz) Old El Paso ™ original taco krydderiblanding

1

dåse (4,5 oz) Gamle El Paso ™ hakkede grønne chili

1

dåse (15 oz) Progresso ™ sorte bønner, drænet, skyllet

1

kop smuldret queso fresco ost

2

mellemstore blommer (Roma) tomater, hakket

1

medium avocado, udstenet, skrællet og i terninger

1/3

kop jalapeño-fyldte oliven, skåret i skiver

Tortilla chips, som ønsket

Skjul billeder

  • 1

    Bland flødeost, creme fraiche, taco krydderiblanding og grønne chili i en medium skål; rør for at blande helt.

  • 2

    Spred flødeostblanding på en 12 tommer rund serveringsskål. Top med sorte bønner, salsa verde, ost, tomater, avocado og oliven. Serveres med lime kiler og tortilla chips.

Ekspert tip

  • For at blødgøre flødeost skal du bare udpakke mikrobølgeovn flødeost i en mikrobølgeovn, der er afdækket på høj 10 til 15 sekunder.
  • For at skære terningen på avocado skal du skære den i to og fjerne pit. Brug stor ske til at skære kød fra huden. Anbring den ene halvdel af avocadoskåret side ned på skærebrættet. Lav to vandrette snit for at lave tre planker, og skær derefter i længderetningen i strimler. Drej 90 grader, og skær igen. Gentag med anden halvdel avocado.

Næringsfakta

Portionsstørrelse: 1 servering
Kalorier
210
Kalorier fra fedt
150
% Daglig værdi
Total fed
17g
26%
Mættet fedt
8 g
42%
Transfedt
0g
Kolesterol
45 mg
15%
Natrium
550 mg
23%
Kalium
170 mg
5%
Samlet kulhydrat
9 g
3%
Kostfibre
2g
9%
Sukker
2g
Protein
5g
A-vitamin
15%
15%
C-vitamin
10%
10%
Calcium
10%
10%
Jern
4%
4%
Udvekslinger:

1/2 stivelse; 0 frugt; 0 Andet kulhydrat; 0 skummetmælk; 0 fedtfattig mælk; 0 mælk; 0 grøntsager; 0 Meget magert kød; 0 magert kød; 0 Fedt med højt fedtindhold; 3 fedt;

* Procent daglige værdier er baseret på en diæt på 2.000 kalorier.

Se videoen: Seven Layer Taco Dip Recipe. How To Make A Taco Dip. SyS (September 2020).